據報道，近日43歲的霍啟剛（跳水冠軍郭晶晶丈夫）參與了TVB節目《好睡好起》節目。

其在接受採訪時表示，雖然自己睡得很早，但經常在半夜裡因自己的打鼾聲而驚醒，之後睡不著或頻繁醒來，另外因為用嘴呼吸，醒來還感覺口乾。

即使睡了7個小時，起床后他面對強大的工作壓力，白天感到整個人非常疲憊。



在接受了專業的睡眠測試后，被診斷出患有失眠障礙和中度睡眠窒息症，真正的深度睡眠時間只有四小時。

據悉，睡眠窒息症是一種嚴重失調的疾病，患者會在睡眠中多次停止呼吸，導致血液得不到充足氧分，最終難以安睡。

睡眠窒息症共分阻塞性、中樞性、混合性三種，其中以阻塞性最常見。這是由於舌頭和軟齶的肌肉鬆弛，阻塞著喉部，令空氣不能暢通。



主要是30歲以上人士，但也包括扁桃腺特大的小朋友，此前演員陳喬恩也透露自己有類似癥狀，最後是手術切掉扁桃體等，才算改善了睡眠狀態。

醫生提醒，雖然癥狀看上去輕微，但嚴重了會導致肺泡通氣不足，低氧血症，從而導致高血壓，冠心病，糖尿病和腦血管疾病等併發症，甚至可能出現夜間猝死。

若存在夜間持續大聲打鼾，頻發憋醒、夜尿增多、多汗，晨起頭痛，白天嗜睡，性格變得煩躁、易激動，睡眠不安、多動等典型癥狀，需警惕患病可能，要及時檢查就醫。